健康养生
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素食护生

吃什么素食能减少皱纹

?  ●米饭团去皱 ?????? 当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污...

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素食药膳之橄榄油胆结石排石法

?  父亲的胆结石有十多年了,最近石头跑到胆管里,身体疼痛,必需马上转诊动手术,加上曾经做过心脏手术,故若要使用超音波震荡法和开刀,都需要经过医生的评估方可进行,尤其做超音波震荡法,对做过心脏手术的病人都是很危险的。

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女性健康的头一号杀手

?  中国人注重饮茶的文化,常饮茶能够控制很多疾病发生,饮茶对心脏尤为好。但最近有专家发现,在茶水中加入牛奶,或是同时饮用牛奶和茶(奶茶),会破坏茶中的有益健康成分。

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遏制高胆固醇血症,健康食材是关键

?  植物甾醇可以降低人体对胆固醇的吸收:植物甾醇化学结构类似胆固醇,因此在人体消化过程中,植物甾醇能取代胆固醇在人体肠道乳糜微粒中的位置,从而降低胆固醇在人体肠道中的吸收。

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自制家庭药膳预防盗汗

?  将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分 2 次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

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益智仁粥

?原料:益智仁,糯米,水,盐 制法:每次取益智仁5克,研为细末。先手糯米50克,加水450毫升,放入沙锅内煮成稀粥,然后调入益智仁末,加细盐少许,销煮片刻,待粥稠停火。每天早晚餐温热服食。

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预防脂肪肝有诀窍

?  什么是脂肪肝?   脂肪肝是指由于各种原因引起的干细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大疾病,被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病,通常伴有食欲不振、疲...

诸恶莫作 众善奉行

佛学讲座莲心音乐